Antes da consulta será enviado um formulário onde poderei avaliar suas individualidades. Desse modo nossa consulta será mais objetiva.
Será enviado um guia para que você realize sua avaliação física e fotos caso sinta-se à vontade. Caso queira, você também poderá terceirizar com o personal, por exemplo.
Na consulta iremos conversar sobre sua individualidade, rotina, comportamento e treinamento. Também vamos avaliar seus exames caso haja necessidade.
Será traçado um plano de ação com previsões e expectativas para as próximas consultas.
Montaremos juntos(as) o plano alimentar com base na rua rotina, preferência, condição e necessidade nutricional.
Após a consulta te acompanharei de perto para eliminar possíveis dificuldades, realizar ajustes e comemorar com você suas vitórias.
Por incrível que pareça estou me alimentando nos horários corretos e não estou sentindo fome, muito pelo contrário, após o jantar eu nem sinto mais fome e nem ansiedade de antes.
Nathalia, Personal Trainer
*As imagens foram alteradas para preservar os pacientes
Eu te entendo
Eu sei que você se sente perdido e não sabe o que comer, quando comer e nem como comer melhor. Eu sei que você está buscando uma solução sozinho(a) mas está falhando, eu sei que você está quase desistindo. Eu estou aqui para te ajudar.